Yoga para Grávidas

Durante 1 hora iremos promover para as grávidas momentos de bem-estar e conexão interior, iniciando com algumas práticas e exercícios com o corpo, exercícios de respiração consciente e meditação. Será uma aula para promover a conexão entre mãe-bebé e inclusive mãe-bebé-pai (se aplicável). Trata-se de uma aula que promove o bem-estar da mãe a nível físico, mental e emocional, proporcionando momentos de tranquilidade, calma e leveza.

 

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Promotora

• Theatro Gil Vicente
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